為了健康和美容，健康的生活習慣從每天一次的均衡營養代餐開始吧！被稱為營養學第一人的手塚朋通醫生（醫學博士）花費了40多年專注于營養學研究，制定出的均衡營養減肥，增強體質的優化方案。

一、Dr.Balance Diet效果

用一袋復合營養均衡粉替代一次正餐相當于少攝入455卡路里，一個月可減少卡路里的攝取量：455*30日=13650卡路里，相當于減少1.8kg體重。

為了消耗455卡路里，你需要步行180分鐘，或者慢跑55分鐘，或者仰泳45分鐘，或者85分鐘高爾夫，或者做100分鐘健美操，或者騎車67分鐘。

二、Dr.Balance Diet是什么？

Dr.Balance Diet是旨在追求理想的減肥方案，在改善生活習慣的同時，找到適合自己的不讓身體承受負擔的減重方案。進而達到減緩衰老，預防生活習慣病及肥胖的目的。每日攝取必須的營養素的好習慣必須從年青的時候就開始這非常重要。這是日本人健康長壽的基石。

Dr.Balance Diet是用復合營養均衡粉來替代普通的飲食，只是將一袋復合營養均衡粉沖調后飲用，美味又簡單地控制攝取的熱量。一袋復合營養均衡粉將熱量控制在大約145卡路里，還補足了必要的蛋白質，食物纖維，12種維生素，5重微量元素等。特別調配了目前備受關注的可以促進脂肪燃燒的成分--氨基酸·L肉毒堿120毫克，助力減肥更有成效。面向減肥目的以外的，以營養均衡為目的的食用者，還精心調配了一般日常飲食容易缺失的一些成分。

三、使用方式與規格

1）在混合器或者帶蓋子的容器里加入大約200ml的水，然后加入一袋Dr.Balance Diet。（按照個人喜好也可以加冰塊等）

2）將容器蓋子蓋緊，充分搖勻。直到粉末完全溶化，再加水總量加到400ml，在將蓋子蓋上，再次搖勻。

3）最后按照個人的喜好控制再次加水的量。

備注：喜歡加牛奶的人，請留意熱量的增加，盡量選用低脂，無糖牛奶。

四、短時間減脂的危害

短時間節食減肥，降低體重的危害：

不僅燃燒了脂肪，連肌肉都會減少--------進而人體代謝低下-------身體為了保持一定的體細胞率，身體機能就開始啟動，使得體脂肪增加-----------造成體重反彈的惡性循環

五、健康的減肥標準

每一個月實實在在減掉2~3kg體重，每天用一包Dr.Balance Diet替代一餐的話，一個月可以減掉1.8kg體重。這一包復合營養均衡粉只是調控了熱量，對健康無害，如果能配合適度的運動來提高機體的基礎代謝的話，會更有效果。

注意：

?※一餐只食用一袋復合營養均衡粉感覺不飽，以及有便秘問題的人，請同時食用新鮮蔬菜和植物纖維豐富的食物。

※減肥效果有個人差異。

六、日本制造商介紹

株式會社ベルコーポレーション (Bell Corporation Co.Ltd)是一家有40多年歷史的日本生命科技公司，40多年來，公司一直仰仗著三石嚴先生(東京大學物理學研究生畢業)、手塚朋通先生（畢業于京都大學醫學部、醫學博士、哈佛大學留學生）兩位學術顧問的指導，開發了多款健康食品和化妝品。