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11月25日，由好未來教育集團旗下家長幫和學而思聯合主辦，愛普生（中國）有限公司協辦的“解碼未來能力·家庭教育中國行公益活動”杭州站完美落幕。 本站的主題就是情緒管理，旨在幫助家長提升對于情緒管理的意識和認知。
解碼未來能力·家庭教育中國行公益活動現場 在活動中，著有《不急不吼，輕松養成好孩子》、《不急不催，輕松教孩子學會時間管理》等暢銷書的親子教育專家、親子教育圖書作者何小英老師以及杭州站二位熱心家長管小文女士和楊盈女士共同分享了如何以身作則，管理情緒，在良性溝通中培養孩子的各項能力。
親子教育專家、親子教育圖書作者何小英老師 何小英老師認為，情緒管理能力不僅影響孩子的學業水平，還會影響孩子的未來發展。 對于如何管理情緒，首先何老師從大腦構造解釋了人在發怒的時候杏仁核的波動阻礙了大腦皮質正常工作，因此在對方發怒的時候千萬不要和對方硬碰硬或者講道理，以防發生更無法控制的事情。 其次，何老師還提供了三個情緒管理魔法： 一、先處理心情，再處理事情 根據心理學家研究， 處理心情的時候可以用腹式呼吸法、數數法、數顏色法等方法平復情緒，然后再想處理事情的辦法，最后再著手去處理事情。這個方法也叫做紅綠燈情緒管理法。 二、說情緒，不做情緒 情緒是要語言表達的，而不是靠暴力、摔東西等方法發泄的；比如，表達:發生了xxx事，我很不開心，我很難過等；孩子生氣的時候，也要引導孩子說出自己的情緒。 三、他人越激動，我要越冷靜 當遇到別人很激動的時候，我們要分析到底是什么原因造成的，而不是通過強力制止、硬碰硬等方式。 何小英老師還談到，情緒管理還影響著孩子的幸福感，介紹了以積極心理學為理論基礎的樂觀三部曲，讓人能夠快速將消極心態轉變為樂觀心態。怎么做呢？ 當一件不好的事情發生的時候，我們可以想：幸虧沒有更糟，在這件事情中我最喜歡的是哪部分，我要利用這優勢再以后面對新的挑戰，這樣可以幫助我們很快從壞情緒的泥潭中擺脫出來。 最后，何小英老師還提供了親子溝通的五大原則，值得父母們學習： 一、孩子越激動，父母要越冷靜； 二、如果情緒失控，要向孩子道歉； 三、鼓勵：批評大于3:1，孩子才自信； 四、批評孩子的問題，不在后面“加話”； 五、做孩子的顧問，不做領導；
何小英老師 杭州站熱心家長管小文女士和楊盈女士也在全場的期待中熱情地分享了自己的教育心得和在情緒管理方面的經驗，有很高的實操性和可借鑒性。 管女士的孩子不僅擅長英語，曾擔任G20峰會的小小英語講解員，還在希望杯作文大賽全國總決賽獲得了二等獎，同時還培養了很多興趣愛好，比如民樂、畫畫、籃球等，是一個非常熱愛生活、熱愛學習的孩子。 管女士的經驗就是把主動權交給孩子，讓孩子自己去選擇自己的學習習慣和時間規劃方式；其次，管女士認為不能包辦孩子的事情，家長要懂得表露自己的情緒，要懂得向孩子示弱，給孩子表現的機會。
杭州站熱心家長管小文女士 楊女士的孩子曾經獲得過華羅庚金杯少年數學邀請賽全國總決賽小中組金牌，還在省級的英語閱讀競賽中獲得過一等獎，并且圍棋也十分優秀。 楊女士分享了幫孩子找到興趣的歷程，我們發現父母要十分耐心，陪著孩子多嘗試，多發現不同的興趣，再幫助孩子從中找到自己的天賦和所長。 楊女士還分享了陪孩子挑戰數學競賽的經歷，這個數學競賽是英文試卷，楊女士的孩子覺得自己不喜歡英語，因此比較排斥這次考試，但是楊女士排除了一切情緒，冷靜地定下了參加競賽的目標，每天陪著孩子查詞典、刷試題，終于幫助孩子跨過了英語學習的心理障礙，從5天做一張卷子到1天做4張卷子，增加了孩子在英語方面的自信心和挑戰困難的勇氣。
杭州站熱心家長管小文女士和楊盈女士 在手工互動環節，優秀家長王媛秋女士在現場與大家一起制作手工紙模，氛圍十分熱烈和認真，幾乎所有家長最終都制作出了漂亮的紙模，家長們認識到紙模手工是孩子各項能力培養和親子互動的好方法，通過做紙模能夠教給孩子細心認真的態度和不急不躁的心態，這也是情緒管理的一部分。
制作手工紙模 在未來將有越來越多的高科技產品走進家庭，成為家庭的一員，像愛普生打印機這樣的便利、實用、環保的高科技產品將為家庭親子互動增添更多的樂趣和新奇體驗。
家長兒童現場互動 再最后，家長幫杭州分站站長譚水平老師在最后總結了此次活動的意義，并且發起了1小時陪伴倡議，倡導家長根據當天的分享內容挖掘和尋找與孩子深層次的交流方式，了解孩子，發現孩子的天分所在。
家長幫杭州分站站長譚水平老師 同時，譚水平老師還發起了遠山公益活動的倡議，在本次活動專題頁中的限時免費課程點擊量每超過10000次，便會有一個貧困山區學校的老師免費獲得家長幫的家庭教育資源一套，讓家庭教育資源匱乏的山區，也有正確的教育觀念。 |
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