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我國大陸大多數省份已經進入 2019 春季流感流行季節，流感人群持續上升。目前檢測到的流感病毒主要類型是甲型 H1N1(甲流)。千萬不要小看流感，把它當作是普通的小病。流感并發的肺炎致死率正在節節高升。根據世界衛生組織(WHO)的估計，每年流感的季節性流行可導致全球 300 萬～500 萬重癥病例，25 萬～50 萬死亡。
最有效的預防是——接種流感疫苗，由于每年流行的病毒株可能會不同，流感疫苗的效力通常持續不到 1 年，所以建議每年都接種。尤其是家里如果有兒童、老人、孕媽、慢性病患者的話，應該首先考慮依靠流感疫苗來預防流感和降低并發癥風險。因為疫苗接種后 2～4 周才能發揮保護作用，盡量提前接種。流感疫苗一般可在各地社區衛生服務中心或預防接種門診接種，大家可上網查查自己所在區域的接種點和開放時間。
流感是否致命，因人而異。絕大多數人感染流感不會引起重癥，大多1周左右自愈，咳嗽等可持續1-2周。一般患者常會有突然發燒，體溫可達39~40°C， 伴頭痛、肌肉和關節酸痛等癥狀，常有咽痛、咳嗽，可有鼻塞、流涕、眼結膜輕度充血等。嬰幼兒常有嘔吐、腹瀉等癥狀。
除了接種疫苗，在日常生活中，我們該如何做到自我防范流感呢? 1、 勤洗手，使用肥皂或洗手液并用流動水洗手，不用污濁的毛巾擦手。雙手接觸呼吸道分泌物后(如打噴嚏后)應立即洗手。 2、 保持良好的呼吸道衛生習慣，咳嗽或打噴嚏時，用紙巾、毛巾等遮住口鼻，咳嗽或打噴嚏后洗手，避免用手觸摸眼睛、鼻或口。 3、 增強體質和免疫力，均衡飲食、適量運動、作息規律，避免過度疲勞。 4、 保持環境清潔和通風，每天開窗通風數次，保持室內空氣新鮮。 5、盡量減少到人群密集場所活動，避免接觸呼吸道感染患者。 6、出現呼吸道感染癥狀如咳嗽、流涕、發熱等，應居家休息，及早就醫。 有孩子的家庭尤其要注意以下兩點—— 1、家中成人感染流感時，應避免近距離接觸兒童。 2、家有兩個及以上的孩子時，如果有一個感染流感時，應盡可能相對固定的1名家庭成員照顧患兒并注意加強個人防護。近距離接觸患者時，應戴口罩;其他家庭成員應盡量減少與流感患兒的接觸機會，尤其是未感染流感的孩子，盡量減少與患兒的接觸，并做好個人衛生。
另外建議使用具有抗菌作用的產品定期清潔周圍環境，來自日本的知名企業富士推出了銀離子衛生濕巾和消毒噴霧，除菌簡單快捷，富士抗菌產品達醫用級別，具有高酒精濃度以及銀離子配方。銀系抗菌劑與超親水聚合物相結合而成的Hydro Ag +技術，在酒精蒸發后也能持續地抑制微生物的繁殖。使用一次后，能夠消滅99.999%的細菌，并且抗菌效果可以持續1個月。目前在醫院中已經得到應用，所以也非常推薦家庭中也使用專業抗菌產品~。 |
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