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　　初春季節氣候干燥、早晚溫差大,加上冷空氣刺激,肌膚問題接踵而至,明明很勤奮地在護膚,但皮膚還是越來越差。哪些習慣會讓皮膚越來越干?下面,經濟日報-中國經濟網時尚頻道帶您一起了解。

　　不注意防曬

　　冬春兩季是一年中全球臭氧含量最少的季節,臭氧層稀薄直接導致陽光中占95%以上的uva(紫外線長波)會直接穿透云層,深入肌膚的真皮層,破壞膠原蛋白及彈性纖維,使皮膚過早老化松弛,產生皺紋、色斑。

　　用熱水洗臉

　　天冷寒冷時,很多人為了一時的溫暖用熱水洗臉。專家提醒,用過熱的水洗臉,皮膚容易衰老,熱水雖然對皮脂有較好的溶解效果,但在洗掉臉上多余皮脂的同時,也洗去了對臉部起保護作用的皮脂膜,容易使皮膚變得干燥,感到緊繃難受。正確的做法是用34℃左右的溫水,既能潔膚,又對皮膚無傷害。

　　睡眠不足

　　人在睡覺時,皮膚會分泌一種“成長荷爾蒙”,這是保持皮膚水嫩的必不可缺的成分。由于成長荷爾蒙能促進皮膚細胞分裂,如果睡眠不足就會缺乏與保濕息息相關的神經酰胺、膠原蛋白及透明質酸,而皮膚也會變得沒有彈性和水分。所以,總是熬夜的人皮膚都有松弛缺水的問題。

　　長時間看電腦

　　長時間呆在電腦前,會讓皮膚變得粗糙、出油,還會出現很多小疙瘩。因此建議大家每小時離開電腦5分鐘,讓皮膚休息一會兒。

　　吃垃圾食品

　　《免疫力》雜志上一項新研究顯示,高脂肪食物可能會讓人看上去變丑。小鼠實驗顯示,喂食高脂食物的小鼠,皮膚蛋白質發生了變化,內部產生了炎癥,看上去顯得腫脹,研究人員表示這或許能解釋為何一夜狂歡后,第二天醒來臉會浮腫。

　　壓力過大

　　過大的壓力會造成負面情緒,人體會因為有壓力而過分耗能,同時把身上不重要的器官的血流量,集中到重要的器官,這時占人體最大面積器官的皮膚就會引起血流喪失。再則,壓力會令荷爾蒙水平升高,而這是導致皮膚炎癥以及油脂增多而滿臉長痘的重要原因。