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現在很多人都飽受睡不好的困擾，導致睡眠質量不高的因素很多，其中有一條也許已被大家忽視很久，那就是你的身體可能缺乏某種維生素和礦物質了!如果你老是失眠、睡眠質量不高，那就快來讓營養素來幫你“數羊"吧! 山東得能大健康產業股份有限公司相關負責人表示：有超過1/5的成年人每天睡眠時間不足7小時，這些人大部分有失眠癥的困擾。如果你一直在為自己那糟糕的睡眠質量而煩惱，試驗過很多種助眠的方法和食物都收效甚微，也許你應該換個方向，檢查一下你的體內是否缺乏某些維生素和礦物質，因為這些東西是幫助你獲得良好睡眠必不可少的催眠物質。 少了 色氨酸 ，讓你睡不好 色氨酸能促使腦神經細胞分泌5-羥色胺，使大腦活動受到暫時的抑制，從而有助入睡。但人體不能合成色氨酸，必須從食物中攝取，小米、牛奶及其制品、豆類等食物富含色氨酸，對于精神過度亢奮而不能入眠者，臨睡前喝一杯溫熱牛奶有助安眠。
缺少 B族維生素 ，讓你睡不香 維生素B2、B6、B12、葉酸及煙酸，都被認為和睡眠密切相關。維生素B2有維持神經系統健康、消除煩躁不安的功能，能使難以入眠及常在半夜醒來的人改善睡眠狀況。維生素B6可以幫助制造血清素，而且它和維生素B2、B12一起作用，可使色氨酸轉換為煙酸。人體如果缺乏煙酸，常會焦慮、易怒進而睡不好，醫學上煙酸常被用來改善因抑郁癥而引起的失眠。
鈣鎂比例失衡，讓你入睡難 鈣不僅是骨骼生長必不可少的元素，也是重要的神經遞質，它能加強大腦皮層抑制過程，可以調節興奮與抑制之間的平衡。人體缺鈣會影響大腦神經元的正常代謝，易導致大腦皮層持續處于興奮狀態，可能會出現深睡眠的不足或缺失。 鎂有調節神經細胞與肌肉收縮的功能，在調節人體睡眠功能方面起到關鍵作用。此外，缺鎂可能是大多數抑郁癥和心理健康問題的重要因素，而這些心理問題都會導致入睡困難。
山東得能大健康指出：隨著醫學進入細胞研究領域，研究顯示從22歲開始，大腦的神經細胞開始慢慢減少，40歲以后，每天以1萬個速度減少，大腦的功能發生了一系列大變化。 失眠則是睡眠障礙最明顯的警告，如果失眠超過3個月就需要引起足夠重視，這時就需要及時為大腦補充營養，在大腦中設置補給站非常重要! 之所以選擇植物萃取方式來改善調理失眠，山東得能大健康相關負責人表示，失眠人群中，約有一半人群選擇藥物治療，副作用主要體現在激素長期使用的弊端，長時間服用安眠藥，會抑制大腦自身的功能，反而不利于健康睡眠。
公司生產的植物性助眠產品夜然舒，就是根據營養學植物靶向助眠的方案，精選了藥食同源的藏紅花提取物、酸棗仁提取物、茶氨酸、甘氨酸等6種植物營養素，再經過創新，配以進口的法國ingred酪蛋白水解肽，輔以赤蘚糖醇調配生產的一款產品。 植物靶向助眠的功效就如我們通常吃一頓豐盛的飯菜后容易犯困，其實主要原因是餐后血糖水平升高，胰島素釋放，促進人體內5-羥色胺的合成，它是一種能讓人感覺快樂和安神助眠的神經遞質，這也是很多人通過吃甜食來改善情緒的原因。 山東得能大健康夜然舒產品通過功能性植物6大營養素逐步為肌體補充足夠的營養,激活免疫系統,依靠人體強大的修復能力,進行自我修復，進而達到緩解失眠、焦慮，逐步恢復健康體質，這種植物性的調養理念也格外受到廣大失眠人群的認可。 |
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