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吃燕窩對于懷孕媽媽來說會帶來很多優勢，燕窩不僅能夠促進胎兒大腦發育，對于寶媽來說也是有極大好處的，但是直接買干燕窩來吃，制作太過于麻煩了，此時準媽媽的更好選擇就是即燉燕窩。
準媽媽們如何吃即燉燕窩 0- 12周準媽媽 食用即燉燕窩 手冊 這個階段正是胎兒劇烈分化的重要時期，對于準媽媽來說此時會產生頭暈乏力、倦怠嗜睡，并且食欲減退等妊娠反應，部分人的食欲也會出現變化，變得食欲異常、挑食、喜酸味和厭油膩等。 此時補充營養非常關鍵，在使用即燉燕窩的時候一定要定期進食，使用的量不要太多，正典燕窩就非常不錯，一盞包裝正好是孕婦適合的食用分量，可以補充這時候所需要營養。 13 - 27周準媽媽 食用即燉燕窩 手冊 這個階段母親和胎兒到了穩定時期，此時胎兒發育比較快，因此我們需要抓緊營養的補充。 這個時候可以購買正典燕窩并搭配各種各樣食譜美食，個人推薦這個時期可以做一些木瓜牛奶燕窩，做法并不難，只需要準備正典即燉燕窩、新鮮的木瓜以及適量牛奶就可以了，木瓜中含胡蘿卜素和豐富的維生素C，可抵抗病毒侵襲，幫助孕媽媽提升免疫力，搭配燕窩牛奶更加營養美味。 28周后準媽媽 食用 即燉燕窩手冊 這個時期準媽媽們需要避免過于疲勞，建議可以在早上食用正典即燉燕窩避免空腹時間太長引起疲勞。
準媽媽們如何吃即燉燕窩 媽媽們在懷孕期間可食用即燉燕窩，不需要泡發和挑毛，直接燉煮就可以食用了，節省孕婦時間、精力的同時，也可以讓自己吃上一口美味的燕窩，增加營養、舒緩心情。 |
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