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跑步機可以用來慢跑、快跑、散步和倒走，用法貌似不少，但歸根結底練得都還是腿上的功夫，無法滿足腰、肩、背等全身部位的減脂需求。而主打多功能減脂的億健ELF跑步機除了跑板和跑帶，還附帶了仰臥起坐支架扭腰盤和按摩帶，既避免了單一跑步運動方式的枯燥，又能滿足身體全面減脂的需求，得到無數想要全身減肥跑者的青睞。
關于仰臥起坐功能 億健ELF跑步機的仰臥起坐架位于機身前端，運動者可以雙腳朝向儀表盤方面仰臥于跑臺，然后將雙腿置于仰臥起坐架下方，每天做上一組可以鍛煉腹部和背脊下部的肌群，可以保護腹腔，同時起到健康減肥的作用。
關于扭腰功能 億健ELF跑步機隨機器贈送了一個結實、可靠的金屬扭腰盤，主要功能是鍛煉腰部，緊實腰腹部的肌肉群。運動者可以用手抓住扶手，雙腳站立于扭腰盤上，上體保持正直，雙肩不動，使用腰部力量帶動臀部以及下肢左右轉動，使一側肌肉和關節有繃緊感覺后換另外一側即可。
關于甩脂和按摩功能 億健ELF跑步機的甩脂功能和按摩功能主要通過前端立桿上的震動電機來實現。震動機的主要功能就是產生高頻振動，并帶動按摩帶對人體施加高頻振動能量，以此實現頸、肩、上臂、前臂、腰、腹、臀、大腿、小腿等全身肌肉群的放松和甩脂。 減肥是一項綜合工程，多功能跑步機不是全身減脂的萬能鑰匙，量身定制“減肥大計”才是重中之重!好在，億健ELF跑步機還特別配置了專屬APP，可以一鍵互聯掌上“私教”定制跑步計劃，科學有效地幫助跑者實現全身減脂。 |
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