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不只是小孩，現在很多大人也會經常性地鼻塞、流鼻涕、腹瀉、嘔吐、皮膚瘙癢等等，甚至還會反反復復，讓人莫名感到心煩和頭痛。究其根本，其實這些都是過敏反應，也就是機體在已產生免疫后再次受到相同抗原刺激的時候，但是卻發生了組織損傷或功能紊亂的反應。
過敏反應會造成腹瀉、皮膚奇癢無比，嚴重時甚至還會導致死亡。大眾在得知益生菌可以通過調節腸道菌群減少過敏反應后，開始越來越熱衷于補充益生菌。但是市面上的益生菌種類眾多，想要正確挑選不踩坑，一定要學會看這三點。 01 學會看菌的活性 益生菌要發揮功效，最重要的前提就是它必須是活的，所以在挑選的時候首先要去看包裝上是否寫著“活菌型”這樣的字樣;然后再看生產日期，肯定是越新鮮越好;最后要看是否低溫保存，在運輸過程中是否采用冷鏈運輸。
只有這三點同時達到標準，才能確保最終拿到手上的益生菌是否是鮮活的，否則其中一條不符合，那最后拿到手上的菌都“死”掉了那就得不償失了。 02 學會看菌的種類 多種益生菌一定是優于一種益生菌的，因為不同的菌種有不同的作用，菌種的多樣性可以在腸道發揮更好效果。另外特定組合的益生菌，還有改善指向的效果。例如，利敏舒益生菌屬能提高人體免疫力，減少過敏反應的發生率，更加適合體質虛弱、易過敏人群。 03 學會看菌的數量 補充益生菌的目的是恢復腸道益生菌群數量，而活菌數量是挑選益生菌時需要重點注意的指標?；罹恳话憧梢灾苯釉诎b盒上看到，選擇的時候最好是選擇活菌的數量在4萬億以上的，畢竟只有活性數量夠多，才能讓益生菌更好的效果。
不管是預防還是緩解，一定要懂得如何挑選益生菌，小白也只有先學會了這三招，過濾掉市面上一大批不合適的益生菌，才能在抗過敏的路上少走彎路，真正達到提高免疫、減少過敏反應的目的。 以上僅代表蒙佩爾蘭觀點，希望對您能有所幫助，利敏舒提醒您，益生菌雖對健康有益，但也要謹慎對比使用。 |
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