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前不久，我們幾個寶媽坐在一起討論孩子的吃飯問題，我向她們抱怨說，自己的孩子食欲不好不愛吃飯，現在面黃肌瘦，讓我很心疼。沒想到幾位寶媽聽完之后，都說自家孩子也出現過相同的問題。  其中，有的孩子特別挑食，吃蔬菜嫌淡、吃肉嫌膩、吃魚蝦覺得腥，整天就愛吃零食。有的孩子每次喂飯都像是打游擊戰，寶媽要滿屋子追著孩子跑，好不容易喂了一口，若是不愛吃，孩子還會直接吐出來。 其中一位經驗豐富的二孩大姐聽完我們的談話之后，告訴我們，小孩偏食、挑食、食欲不好、不愛吃飯，很容易導致身體攝入的營養不均衡，長此以往，還會影響孩子的身體和大腦發育。小孩子正處于成長發育的關鍵時期，營養必須得跟上，所以家長要盡快幫助孩子解決這一問題。 我們聽到這里趕緊問她，有沒有什么好的解決辦法。她告訴我們，她家大寶以前也出現過相同的問題，不過帶孩子去醫院之后，醫生告訴了她很多實用的養娃技巧：首先，每次做飯之前，可以先問一下孩子喜歡吃什么，按照他們的喜好做飯，等孩子愛吃飯了，再想辦法適當增加其他的食材，保證營養均衡。其次，可以將米飯和粗糧交換食用，將飯菜擺成各種新穎可愛的造型，從而增加孩子對食物的興趣。最后，可以陪孩子一起玩耍，多活動活動，帶著他們走走跑跑，做做游戲，消耗身體能量。此外，還可以利用順氣降逆、消積止痛的幼兒四磨湯對孩子腸胃進行調理。這是一款能夠促進胃腸蠕動，增加消化液分泌，增強孩子食欲的純中藥產品，當時她家大寶胃口不好就是喝它治好的。  我們幾位寶媽聽過之后喜出望外，紛紛按照她說的方法去做。一周后，我們又見面了，大家都說這些方法很管用，我們對這位大姐的養娃方法豎起了大拇指。還在為小孩食欲不好不愛吃飯怎么辦而發愁的寶媽們，也可以試一試，真的挺不錯的。 |
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