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上海中醫藥大學附屬市中醫醫院 石克華  正值秋冬季節交換之際,氣候轉涼,或氣溫驟降,是感冒、流感等呼吸道疾病的高發期。感冒是一種常見的多發疾病,又稱“上呼吸道感染”,對于感冒癥狀輕的患者,通過平素的鍛煉,提高身體抵抗力,可以在一定程度上抵御疾病,或促進疾病康復,感冒可自愈。但大多數患者還是需要輔助藥物治療的,不同患者感冒的癥狀不同,治療方法也不同,有些患者不區分感冒的類型和輕重而盲目的自行使用藥物,不僅不能治愈,而且會導致疾病遷延不愈。在中醫感冒可分為不同的證型,如風寒感冒、風熱感冒、暑濕感冒、體虛感冒,每種證型癥狀表現不一樣,治療方法也是有差異的。最常見的感冒證型是風熱感冒和風寒感冒。 那么感冒的表現有哪些呢? 1、風熱感冒的表現 風熱感冒引起的癥狀比較多,通常需要很長時間才可以緩解,多見于春季,外感風熱所致?；颊叨嘤忻黠@的發熱,汗出不暢,頭痛,微惡寒,咽喉紅腫疼痛,咳嗽痰黏或黃,鼻塞流黃涕,口渴喜飲,舌質紅,苔薄黃等。 2、風寒感冒的表現 風寒感冒多見于秋冬季節,外感風寒所致?；颊邥泻苊黠@的怕冷,即惡寒表現,發熱輕,肢體關節酸痛,鼻塞流清涕,咳嗽痰清稀,無汗,舌質淡,苔薄白。 教你如何區分風寒風熱感冒  感冒該如何治療呢? 1、風熱感冒的治療 對于風熱感冒的患者,在感冒期間宜少食油膩,不宜過多的補充營養,因為過度營養飲食可能會導致身體的火氣更大,出現口干、咽干等熱癥加重。治療原則以“辛涼透表,清熱解毒”為主。 1傳統方劑 銀翹散。方藥組成:金銀花、連翹、桔梗、薄荷、牛蒡子、竹葉、荊芥穗、淡豆豉、生甘草。 2中藥制劑 治療風熱感冒的中藥制劑有銀翹解毒顆粒、桑菊感冒顆粒、蒲地藍消炎口服液等,如蒲地藍中含有蒲公英、板藍根,具有很好的清熱解毒作用。 2、風寒感冒的治療 治療風寒感冒的關鍵需要發汗中醫稱辛溫解表,有很多方法,包括桑拿、用熱水泡腳最好加點酒或生姜、加蓋厚被、喝姜糖水、喝姜粥等。治療原則以“辛溫解表,宣肺散寒”為主。 1傳統方劑 桂枝湯,麻黃湯及三拗湯。 2中藥制劑 風寒感冒的中藥制劑推薦三拗片,三拗片源于中醫經典名方“三拗湯”,是治療風寒感冒咳嗽的常用基礎方,由麻黃、生姜、苦杏仁、甘草四味藥材組成,具有很好的“宣肺散寒、止咳平喘”的功效,說明書適應癥明確為用于風寒感冒及急性支氣管炎患者,癥狀表現為咳嗽聲重、咳嗽痰多,痰白清稀。上市后的大量臨床應用數據也驗證了三拗片在治療急性支氣管炎、慢性支氣管炎急性發作以及上呼吸道感染等方面,具有顯著的療效。 3、食療法 A、姜絲蘿卜湯 ①配方:生姜15克,蘿卜50克。②制法:生姜切絲,蘿卜切片,兩者共放鍋中加水適量,煎煮5~10分鐘,再加入紅糖適量,稍煮1~2分鐘。③用法:每日1次,熱服。④。功效:散寒宣肺。 B、蔥豉湯 ①配方:蔥白2根,豆豉10克。②制法:加水500毫升,入豆豉煮沸5分鐘,之后加入蔥白稍煮1~2分鐘。③用法:趁熱服用,服后蓋被取汗。④功效:疏風散邪解表。 C、參杞銀花湯 ①配方:人參片6g,枸杞子9,金銀花6。②制法:上藥加水500毫升,煎煮5~10分鐘。③用法:每日一劑,分2次服用。④功效:扶正祛邪,預防感冒。 感冒該如何預防呢? 1.通:早晨起床后,及時打開窗戶通風,使室外新鮮空氣進入到室內,保持室內空氣流通。 2.洗:早上冷水洗臉,晚上熱水泡腳,長期堅持可增強機體抗寒能力,促進血液循環,提高身體抵抗力。 3.動:每天晨起后鍛煉一刻鐘,慢跑或做早操等,增強體質,提高機體免疫能力。 4.漱:每天堅持早晚用淡鹽水或茶水漱口,可殺滅口腔中感冒病毒,保持口腔清潔衛生。 5.穿:根據時令氣候變化或天氣預報及時添加衣服,避免受涼感冒。 6.吃:平時多吃蔬菜水果等富含維生素高的食物,如菠菜、胡蘿卜、檸檬、橙子等。 7、調:中醫認為反復感冒患者,多為氣虛或陽虛體質,表現為乏力,易汗出,怕冷等癥狀,中藥以補肺固表為主調理,可改善患者體質狀態,預防感冒。 溫馨提示:疫情期間,若有不明原因發熱,請及時到醫院就診。 |
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