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受疫情的影響，近期很多學校以及課外班都停課，轉向在家學習或上網課。針對孩子在家如何高效學習的問題，2月下旬，北京新聞廣播《成長日記》欄目電話采訪了北京引航者教育創始人、“北大學霸好方法”家長訓練營創辦人牛子希，希望她給家長和孩子們一些啟發和建議。

作為家庭教育“有聲書”，北京新聞廣播《成長日記》欄目經常會邀請青少年教育、家庭教育、親子教育等各領域的教育專家與大家分享成長知識和故事。此次，《成長日記》欄目邀請的牛子希是家庭教育指導高級講師，主要從事青少年學習力提升、綜合素質成長以及家庭教育的研究和實踐。

訪談中她首先跟廣大聽眾們講述了很多她親身訪談和交流過的學霸們的案例——比如，北大博士夢吟如何通過自主學習能力，利用假期養成學習的好習慣；北大法律碩士藝遙，在父母的陪伴下，通過堅持和努力成功實現自己夢想；以及通過堅定目標、尋找有效學習方法，長期保持優異成績而被北大光華管理學院降分錄取的天禹的學習故事。

通過分享，牛子希告訴廣大聽眾朋友、家長、孩子們，自主學習習慣的養成離不開家庭的幫助和培養，良好的學習習慣和高效的學習方法可以產生事半功倍的學習效果。

此外，牛子希在訪談中，也對家長和孩子疫情期間的學習和生活給出了幾個合理的建議，其中提到假期是培養孩子自主學習能力的最好時段，以及自主學習能力培養家長和孩子應該如何做的具體方法。

本期采訪節目在2月24日、25日的北京新聞廣播FM100.6，21:20《成長日記》欄目播出，歡迎大家收聽。